Nuestro principal objetivo es ayudarle en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, para ello siempre se debe tener presente la respiración, la concentración, el reclutamiento del piso pélvico y la alineación del movimiento.
Nuestras clases están dirigidas a todo tipo de público sano o con limitaciones del movimiento, guiado desde la fisioterapia, donde siempre tendremos presente el cuidado de las patologías y dolencias, además de escoger los movimientos más beneficiosos según cada necesidad.
Beneficios de Fisiopilates
- Mejora la respiración.
- Tonifica y define la zona abdominal.
- Tonifica los músculos, viendo el cuerpo más definido.
- Mejora la flexibilidad y el equilibrio.
- Más agilidad en el cuerpo.
- Mejora la fuerza abdominal.
- Promueve el conocimiento de tu cuerpo.
Síntomas a tratar con Fisiopilates
- Dolores de espalda, cuello, hombros, cadera, rodillas
- Dolores lumbares a repetición
- Hernias de la columna vertebral
- Postquirúrgicos de hernias en la columna vertebral
- Dolores en las articulaciones
- Artrosis
- Artritis
- Embarazo
- Postparto
