A través de una serie de posturas acompañadas de la respiración, enfocamos las clases de Fisioyoga a las necesidades de la persona o del grupo, teniendo en cuenta sus patologías y limitaciones físicas.
Fusionamos así el FisioYoga que es la unión de las asanas y la respiración con la óptica de la fisioterapia. Se hace acompañamiento desde el Hata Yoga, Yoga Terapéutico y kundalini Yoga.
Beneficios del Fisioyoga
- Serenidad.
- Mejora la respiración.
- Mejora la postura del cuerpo.
- Más agilidad y ligereza en el cuerpo.
- Mejora la fuerza y la flexibilidad.
- Mejora el equilibrio.
- Reduce el estrés.
- Previene lesiones.
- Mejora la concentración.
- Ayuda a dormir mejor.
Síntomas a tratar con Fisioyoga
- Fibromialgia
- Fatiga crónica
- Ésteres
- Depresión
- Postquirúrgicos
- Artritis
- Artrosis
- Hernias de columna vertebral
- Escoliosis
- Insomnio
- Dolores de hombros, caderas, rodillas
- Esguinces de tobillo a repetición
