Realizamos una serie de movimientos suaves, deslizantes y lentos con una suave presión, hay menos énfasis en trabajar las tensiones musculares, contracturas y puntos gatillo. El objetivo es amasar, masajear, buscando la relajación del paciente. El masaje se dirige a la zona que el paciente necesite relajar, o se hace de manera general.
En masaje craneal, se enfatiza en cara y cuello, ya que esta zona suele estar siempre sometida a mayor tensión por las actividades de la vida diaria, como comer, ver el ordenador, el móvil, conducir, o ante posturas inadecuadas al dormir, estudiar, cargar mucho peso sobre hombros.
Beneficios del Masaje Relajante
- Reduce la ansiedad.
- Estimula el sistema linfático.
- Aumentan la circulación sanguínea.
- Reduce la tensión muscular.
- Disminuye la presión arterial y cardiaca.
- Fortalecimiento del sistema inmunológico.
Síntomas para realizar un masaje relajante
- Estrés
- Somnolencia
- Neuralgias
- Cansancio
- Fatiga visual
- Bruxismo
- Dolor muscular
- Problemas digestivos
- Cefaleas tensionales
- Tensión emocional
- Ansiedad y depresión
- Pérdida del equilibrio o mareos
